19 octobre 2023

Objectifs :

• Connaître le processus de réponse au stress
• Découvrir l’origine de vos stresseurs (contrôle faible, imprévisibilité, nouveauté, menace de l’égo).
• Reconnaître ses propres stratégies d’adaptation, en connaître et en développer de nouvelles au besoin.

S’adresse à toute personne proche aidante

Heure: 18h30 à 20h00

En présentiel à nos bureaux et par visioconférence

Coût: gratuit

Inscription: Nancy Sirois 418-690-0478 ou par courriel