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Ces rencontres s’adressent à toute personne proche aidante et visent à: Répondre à vos besoins d’écoute et de support; Partager votre expérience et vous enrichir de celle des autres personnes proches aidantes; Vous outiller afin de retrouver un équilibre au quotidien; DEUX POSSIBILITÉS DE DATES : Soit en après-midi de 13h30 à 15h: 22 février […]

S’adresse à tous Objectifs: Vous reconnaître dans votre rôle de proche aidant; Reconnaître une personne de votre entourage qui vit cette réalité; Identifier vos besoin afin de mieux y répondre; Entamer une réflexion concernant votre qualité de vie actuelle en tant que personne proche aidante; Vous informer des services offerts par Palli-Aide. Pour tous. Heure: […]

Objectifs:  Prendre conscience que les pertes font partie intégrante de nos vies, à tous âges; Comprendre l’importance de reconnaître la souffrance associée à ces pertes pour entamer un processus de transition, d’adaptation; Comprendre le changement pour mieux l’appréhender dans votre vie personnelle et le gérer dans ses phases de la transition. S’adresse à toute personne […]

Objectifs: Explorer la dynamique de la culpabilité, sa fonction, son origine, etc. Prendre conscience de ses impacts dans sa vie Passer de la culpabilité à la responsabilité S’adresse à toute personne proche aidante Heure: 13h30 à 15h00 En présentiel à nos bureaux et par visioconférence Coût: gratuit Inscription: Nancy Sirois 418-690-0478 ou par courriel

Objectifs: Connaître en quoi consiste le lâcher prise Connaître ses obstacles Découvrir des moyens pour le vivre au quotidien S’adresse à toute personne proche aidante Heure: 18h30 à 20h00 En présentiel à nos bureaux et par visioconférence Coût: gratuit Inscription: Nancy Sirois 418-690-0478 ou par courriel

Objectifs: Mieux comprendre la réalité de la perte et du deuil, ainsi que ses impacts sur soi et sur sa famille; Mieux comprendre les différentes émotions vécues; Réfléchir sur ses propres besoins et découvrir des moyens concrets pour se faire du bien. S’adresse à toute personne ayant vécu récemment ou non la perte d’un proche. […]

Objectifs : Connaître le processus de réponse au stress Découvrir l’origine de vos stresseurs (contrôle faible, imprévisibilité, nouveauté, menace de l’égo). Reconnaître ses propres stratégies d’adaptation, en connaître et en développer de nouvelles au besoin. S’adresse à toute personne proche aidante Heure: 13h30 à 15h00 En présentiel à nos bureaux et par visioconférence Coût: gratuit […]

Objectifs: Connaître ce qu’est la fatigue de compassion, ses causes, ses facteurs de risque et ses symptômes Explorer sa motivation et ses motifs d’action en tant qu’aidant Développer des stratégies de soins personnels pour maintenir un équilibre au quotidien et prévenir l’épuisement Connaître ce qu’est un facteur de satisfaction de compassion S’adresse à toute personne […]

Objectifs:  Se familiariser avec le concept d’autocompassion et les concepts liés Comprendre son utilité et ses bienfaits Voir comment l’utiliser de manière régulière Vivre cet atelier en pleine conscience S’adresse à toute personne proche aidante Heure: 18h30 à 20h Coût: gratuit Inscription: Nancy Sirois 418-690-0478 ou par courriel